A meditação é uma técnica contemplativa presente em diversas tradições de sabedoria para gerar transformações mentais e emocionais. Este curso de meditação forma especialistas e professores dentro dos mais altos padrões éticos e científicos, e está aberto...
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O termo mindfulness surge geralmente traduzido como "atenção plena". A meditação permite formar um estado interno de paz, onde a realização e o autoconhecimento lhe colocam no caminho da realização plena. Fontes adicionais a respeito do o curso de meditação...
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Na correria do mundo moderno ficamos perdidos em pensamentos, antecipando problemas ou remoendo o passado, mesmo quando não queremos. A meditação permite formar um estado interno de paz, onde a realização e o autoconhecimento lhe colocam no caminho da...
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Curso de introdução a teoria e a prática da meditação silenciosa. Este site não tenta ser um manual de meditação, apenas servir como referência. Neste curso, são apresentados os fundamentos da meditação budista conforme praticada nos templos. A meditação...
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