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O termo mindfulness surge geralmente traduzido como "atenção plena". A meditação permite formar um estado interno de paz, onde a realização e o autoconhecimento lhe colocam no caminho da realização plena. Fontes adicionais a respeito do o curso de meditação...
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Nesse curso especial serão apresentados preciosos ensinamentos e meditações budistas que irão nos ajudar a cultivar paz interior. Uma das principais reclamações de uma boa parcela das pessoas atualmente é justamente conseguir encontrar um tempo para conseguir...
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Esse curso de meditação é completo, que capacita qualquer um a meditar e dá todas as ferramentas necessárias para quem quer aprofundar a sua prática. Na correria do mundo moderno ficamos perdidos em pensamentos, antecipando problemas ou remoendo o passado,...
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Curso para iniciantes na meditação. Nesse curso de meditação apresentaremos o be-á-ba do processo meditativo, desde dicas que envolvem o ambiente da prática até técnicas que te ajudam a conhecer melhor a mente e como lidar com ela. Neste curso de meditação,...
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O curso tem como objetivo transmitir informações teóricas e práticas sobre técnicas meditativas, para motivar o participante a desenvolver, vontade e disciplina em manter uma prática diária, com isso deleitar-se dos benefícios que a meditação pode trazer...
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Esse curso de meditação traz diversas meditações guiadas em vídeo! O objetivo deste curso é que o participante consiga encontrar dentro de si as motivações para seguir na prática de meditação. A meditação é um sistema milenar de purificação mental praticado...
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Você vai conhecer alguns dos benefícios da meditação nesse artigo. Podermos observar que todos os dias somos constantemente bombardeados por uma série de problemas, informações, tarefas e responsabilidades. O termo mindfulness surge geralmente traduzido...
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Aprenda os fundamentos, origens, tipos e técnicas de meditação. Toda semana é aquela mesma história: trabalho, compromissos, tarefas domésticas e uma série de desafios! Aprenda mais sobre meditação neste curso online e gratuito. O curso de meditação tem...
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Primeiro: por que meditar? A série de aulas neste curso facilitará sua jornada interior de uma maneira eficiente e efetiva. O que vemos atualmente é a expansão e popularização da meditação, podendo esta ser uma nova estratégia para o fim do sofrimento,...
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