Na correria do mundo moderno ficamos perdidos em pensamentos, antecipando problemas ou remoendo o passado, mesmo quando não queremos. A meditação permite formar um estado interno de paz, onde a realização e o autoconhecimento lhe colocam no caminho da...
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Técnica milenar, a meditação é utilizada para diversos propósitos, desde aumentar o foco mental, até a busca pela felicidade. As pessoas ultimamente despertaram para a urgência de acalmar a mente no meio desta agitação externa sem precedentes dos dias...
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A meditação transcendental é uma técnica simples de se aprender e muito fácil de ser aplicada no dia a dia, mas é preciso ter a orientação de um professor certificado. Neste curso de iniciação, você aprenderá as técnicas da meditação através de visualizações...
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Aprenda os fundamentos, origens, tipos e técnicas de meditação. Toda semana é aquela mesma história: trabalho, compromissos, tarefas domésticas e uma série de desafios! Aprenda mais sobre meditação neste curso online e gratuito. O curso de meditação tem...
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Aprenda os fundamentos, origens, tipos e técnicas de meditação. Atualmente deixamos de experienciar a vida na sua plenitude e acabamos vivendo nas nossas criações mentais, perdendo assim muito do que o momento presente pode nos oferecer. Meditação é a...
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