Curso de introdução a teoria e a prática da meditação silenciosa. Este site não tenta ser um manual de meditação, apenas servir como referência. Neste curso, são apresentados os fundamentos da meditação budista conforme praticada nos templos. A meditação...
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Meditação é, nada mais, nada menos, do que você estar com você mesmo, respirando suavemente, sentindo sua respiração entrar, sair, dá uma paradinha, e de novo, entrar, sair. Primeiro: por que meditar? Conteúdos extras em relação ao o curso de meditação...
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Minicurso online de meditação! As pessoas ultimamente despertaram para a urgência de acalmar a mente no meio desta agitação externa sem precedentes dos dias de hoje. A correria da vida moderna, as novas exigências do mercado de trabalho e o excesso de...
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Diante de um mundo cada vez mais caótico onde somos acometidos por uma enorme falta de tempo para fazer coisas que nos pareçam mais prazerosas, grande parte das pessoas começa a entender que a meditação pode ser uma grande aliada. Esse curso de meditação...
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